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सत्तू को बनाने लिये चना और गेंहू को भुनवाकर पीसकर बनाया जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स और अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं। सत्तू ड्रिंक Sattu Drink पीने से शरीर को ठंडक और इंस्टैंट एनर्जी मिलती है। चने का सत्तू मधुमेह रोगियों के लिए बहुत लाभप्रद है। इसके साथ ही यह गर्मी की लू […] More

इटालियन सोसाइटी ऑफ इन्फेंट एंड टीन न्यूरोसाइकियाट्री (SINPIA) ने कहा कि 17 साल से कम उम्र के दो मिलियन इतालवी बच्चे और युवा मानसिक समस्याओं से पीड़ित हैं। मनोरोग सेवाओं का उपयोग करने वाले बच्चों और किशोरों की संख्या 10 वर्षों में दोगुनी हो गई है और COVID-19 महामारी की शुरुआत के बाद से यह […] More

स्वास्थ्य मंत्री रॉबर्टो स्पेरन्ज़ा ने इटली के बाहरी COVID फेस मास्क जनादेश को उठाने के एक डिक्री पर हस्ताक्षर किए, लेकिन जोर देकर कहा कि उन्हें अभी भी ले जाना चाहिए और सभाओं के मामले में उपयोग किया जाना चाहिए। एक इनडोर मास्क जनादेश अभी भी लागू है। डिक्री मार्च के अंत तक मान्य है। […] More

सामग्री  सफेद तिल- 1 कप (150 ग्राम) मूंगफली- 1 कप (175 ग्राम)  बादाम- 1/2 कप (80 ग्राम) घी- 1/2 कप (100 ग्राम) चीनी- 2 कप (280 ग्राम)  इलायची- 1 छोटी चम्मच  विधि तिल मूंगफली के लड्डू बनाने के लिए एक पैन में 1 कप सफेद तिल डाल कर चलाते हुए धीमी आंच पर हल्का ब्राउन […] More

सामग्री सोया चाप – 3-4 (250 ग्राम) टमाटर – 3 (250 ग्राम) अदरक – 1 इंच हरी मिर्च – 1 क्रीम – 100 ग्राम तेल – 3-4 टेबल स्पून हरा धनिया – 2-3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) हींग – 1 पिंच जीरा – 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर – 1/4 छोटी चम्मच लाल मिर्च […] More

सामग्री: इस टेस्टी स्नैक को बनाने के लिए गोभी, ब्रॉकली, कमल ककड़ी और बीन्स जैसी सब्जियों की जरूरत होती है। इसके बाद मैदे और सूजी के बैटर में डिप करके इन्हें फ्राई किया जाता है। 1 कप (बारीक कटी हुई) सब्जियां 2 टेबल स्पून मैदा 4 टेबल स्पून सूजी स्वादानुसार नमक 1/2 टी स्पून लाल […] More

सामग्री 4 व्यक्तियों के लिएताजी मषरूम : 500 ग्राम, धुली व पतले टुकड़ों में कटी हुईप्याज : 1 बड़ा लम्बा कटा हुआबेसन : 150 ग्रामअदरक : 50 ग्राम, कद्दूकस किया हुआअजवायन : 1 चम्मचगरम मसाला : 1 चम्मचअनारदाना पाउडर : 1 चम्मचहरी मिर्च : 2, कटी हुईसरसों का तेल : 200 ग्रामहरा धनिया : 50 […] More

मसालेदार खाने से परहेज को दूर कीजिए और अपने आहार में मसालेदार ग्रेवी युक्ते खाने को शामिल कीजिए, क्योंकि इससे आपकी उम्र लंबी होगी। हाल में हुए अध्यययन में लंबी उम्र के लिए बेहद आसान उपाय का पता चला है। अध्यमयनकर्ताओं ने माना है कि मसालेदार ग्रेवी युक्त आहार न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाती […] More

बॉलीवुड से चौंकाने वाली खबर सामने आई है।  एक्टर सुशांत सिंह राजपूत ने खुदकुशी कर ली है। मुंबई पुलिस के एडिशनल सीपी मनोज कुमार ने मधु पाल से सुशांत सिंह राजपूत की आत्महत्या किए जाने की बात की पुष्टि की है। अभी तक सुशांत की आत्महत्या की वजह सामने नहीं आई है लेकिन मुंबई पुलिस के […] More

सामग्रीफूलगोभी- 150 ग्रामतेल- 2 से 3 बड़े चम्मचआलू- 2 (100 ग्राम)बेसन- 6 बड़े चम्मचहरा धनिया- 3 से 4 बड़े चम्मचटमाटर – 4 (300 ग्राम)अदरक – 1 इंचहरी मिर्च- 3जीरा पाउडर- 1/2 छोटी चम्मचधनिया पाउडर- 1.5 छोटा चम्मचहल्दी पाउडर- 1/2 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर- 1 छोटा चम्मचगरम मसाला- 1/2 छोटा चम्मचमेथी- 1 बड़ी चम्मचनमक- 1.5 चम्मचतलने […] More

सोशल मीडिया के प्रति बढ़ता क्रेज अब रिश्तों को बदल रहा है और उनमें दरार पैदा कर रहा है। फेसबुक, व्हाट्सऐप, ट्विटर और इंस्टाग्राम समेत कई ऐसी साइटों का इस्तेमाल करने वाले लोगों की तादाद लगातार बढ़ रही है। आज हर कोई सोशल मीडिया की दुनिया में इतना मदमस्‍त हो चुका है कि अब इसका […] More

सामग्री : उबले आलू 4 मध्यम, पालक 100 ग्राम, हरी मटर ¾ कप, हरी मिर्च 2, कटा हरा धनिया 2 बड़ा चम्मच, नमक 1 छोटा चम्मच, लाल मिर्च पाउडर ¼ छोटा, चम्मच चाट मसाला ½ छोटा चम्मच, गरम मसाला ¼ छोटा चम्मच, कॉर्नफ्लोर 1 बड़ा चम्मच, तेल विधि : पालक के मोटे डंठल हटाकर उसे […] More